Masáž je příjemná a relaxační záležitost, nemusíte se ničeho obávat.


Před masáží doporučuji řídit se násedujícími radami :

• Pokud máte možnost, osprchujte se teplou vodou- kožní póry se otevřou a lépe přijmou účinné látky obsažené v masážním prostředku. 
• Alespoň 1,5 hodiny před masáží nejezte těžké jídlo. Na druhou stranu nechoďte na masáž s prázdným žaludkem. Doporučuji ovoce, zeleninu ..
• Odložte si šperky (řetízky na krku, náramky..), sepněte si dlouhé vlasy.
• Pokud jdete na kosmetickou masáž obličeje, odličte se. V případě že tuto možnost nemáte, přípravky k odlíčení Vám budou zdarma poskytnuty.
• Jestliže se Vás zeptám na Váš aktuální zdravotní stav, podávejte prosím ve svém vlastním zájmu pravdivé informace. Pokud si nejste jisti, jestli můžete masáž, vzhledem k Vašemu aktuálnímu stavu, podstoupit, poraďte se se svým lékařem.
• Pokud chcete, abych se zaměřila na určitou část těla, tak mi to sdělte, klidně i během masáže.
• Jestliže je Vám nějaký z prováděných hmatů nepříjemný, řekněte to.
• Pokud máte nějakou svou oblíbenou hudbu, při které se Vám dobře relaxuje, přineste si ji s sebou.
• Chce se Vám během masáže spát? Spěte. Spánek je stavem nejhlubší relaxace a regenerace, zároveň je to důkaz Vaší důvěry. Proto se tomu nebraňte, není to důvod k přerušení masáže.

Režim po masáži: